Tip:
Highlight text to annotate it
X
Danışanların gerçekten değişmeyi istiyorlar mı?
Birçok terapistin tanıyamadığı bir dünya var
Danışan bize geldiğinde
Bir şeyden müzdaripler
Sinirli ve öfkelenmiş yahut harap olmuş yada değersiz hissedebiliyorlar.
Benlik saygısı yitmiş, anksiyete, panik ataklar yada yeme bozukluğu yada alkole başvurabiliyorlar
Bir yandan değişmek istiyorlar
Terapi okullarında yaratıcı isimlerle insanlara nasıl yardım edileceğine dair birçok teknik bulundu, bütün bu yaklaşımlar elimizde ve birçoğu gerçekten değerli fakat onlar şunu hesaba katmıyor
O da şu danışan da değişmek istemediğine dair biz işaret var ve biz o işarete bakmadan olaya bu muhteşem icatlarla(teknikler) balıklama atlıyoruz
Buna çok basit bir örnek vermek istiyorum
İlişkilerdeki problemleri ve fikir ayrılıklarını düşün
İlişkilerdeki problemleri öğrenmeye ilk başladığım zamanları hatırlıyorum. Çift ve evlilik terapisi üzerine otuz kitap filan okudum, büyük isimleri olan insanların seminerlerine gittim
Hani şu çiftlere yardım eden değişmelerine filan konu ne olursa olsun. Şunu farketmiştim bu teknikler kulağa müthiş geliyor
fakat bu teknikleri sorun yaşayan çiftlere öğrettiğimde ofisteyken bir şeyler yapıyorlardı sonra eve gidip birbirlerinin beynini kemirip diğer ev ödevlerini yapmayıp önümüzdeki hafta tekrar çok şiddetli kavga edip geliyorlardı
Kendime şunu sordum; acaba sorun yaşayan bu çiftlerin sorunları onların ilişkilerine bakan bizlerin mi varsayımı?
Bizim yapmamız gereken şey ellerine aletleri verip aşk dolu bir ilişki kurmalarını sağlamak
Değişime karşı direnci anlamak
Seminerlerimde küçük bir düşünce egzersizi yapıyorum ve bu değişime karşı direnç dediğim şeye dramatik bir kapı aralıyor
Belkide şu anda bu vidyoyu izleyen insanlar bu egzersizi yapabilirler
Şunu soruyorum;" şimdi veya hayatının herhangi bir döneminde sevmediğin, anlaşamadığın birisini düşünmeni istiyorum.İçerlediğin birisi bu kişi ben merkezci, sömürücü, her zaman haklı olmaya çalışan,durum ne olursa olsun bir şeyler emreden
Bütün eller havaya kalktı
Sonra şunu söyledim; şöyle bir şey hayal edelim masada bir sihirli buton var ve eğer şimdi bu butona basarsan o çok içerlediğin kişi bir anda senin Dünya'daki en iyi arkadaşın olacak
Kaçınız o sihirli düğmeye basacaksınız?
İki yüz kişilik grupta sadece üç elin havaya kalktığını göreceksin
İşte ben buna değişime karşı direnç diyorum. Size az önce kötü muamele, düşmanca bir ilişki ile sevgi dolu ve eğlenceli bir ilişki arasında bir seçim yapmanızı istedim
Peki siz neyi seçtiniz?
Ardından onlarda anlatmak istediğimi kavrıyorlar. Onlar sevgi dolu bir ilişki istemiyorlar ve belkide bunun için çok geçerli sebepleri var belkide o kişi senin harcadığın zamana değmeyecek birisi olabilir fakat bu değişime karşı dirence çok açık bir örnek olurdu
Eğer ilişkilerinde sorun yaşayan ve birlikte çalıştığın insanları(danışanlarını) hesaba katmazsan elindeki o muhteşem aletleri(teknikler) onlara vereceksin ve onlarda dirençle karşılık verip şöyle diyecekler"işe yaramayacak, neden benim onca işim yapmam gerekiyor?
Birde süreç direnci denilen şey var. Gördüğün gibi değişime karşı direnç depresyona, anksiyeteye, hedef ne olursa olsun onu sihirli buton tekniğiyle yenebilirsin. Sihirli butona bas ve iyileş
Tabi ki danışanlar "tabi ki basarım o sihirli düğmeye diyeceklerdir"
Sende şunu söyleyebilirsin; evet ama bende senin neden basmak istemeyeceğine dair birçok neden görüyorum. Ardından dirence bilişsel bir görüş getiriyorsun ve nazikçe neden...