Tip:
Highlight text to annotate it
X
Cildinizdeki yorgun görünümü azaltmak için yeteri kadar uyumanız gerekir.
çünkü yetersiz uykunun etkileri ciltte çok belirgindir.
Alın bölgesindeki kırışıklıklar, solgun bir cilt tonu ve göz çevresindeki şişlikler bunlardan bazılarıdır.
bütün bunlar görünen etkilerdir.
Cildinizin kendisini onarması ve yenilemesi için en ideal zaman dilimi gece saatleridir,
çünkü uyku süresince vücut, gün içindeki kadar aktif çalışmaz ve kendini yeniler.
Yeteri kadar uyumadığınızda ya da uyku kaliteniz düşük olduğunda,
cildiniz kendisini yenileyecek ve onaracak vakti bulamaz.
cildinizi kaliteli bir cilt bakım ürünüyle temizleyip, tonikleyerek bakım yapmalısınız.
böylece ertesi gün cildinizdeki yorgunluk belirtileri ortadan kalkar
ve güne pırıl pırıl, yenilenmiş bir ciltle başlarsınız.