Tip:
Highlight text to annotate it
X
Karaciğer vücudun en önemli organlarından biridir
Hayatta kalmanız için gerekli Yüzlerce görevi yerine getirir.
En önemli görevlerinden biri atıklardan ve vücudunuza zararlı
maddelerden kurtulmaktır.
Karaciğer hemen kaburgaların altındadır ve neredeyse bir voleybol topu kadar büyüktür.
Karaciğere iki kan girişi vardır biri kalpten gelir
besinlerle dolu olan öteki ise bağırsaklardan.
Karaciğer vücudun fabrikasıdır. Yaptıkları anlatmakla bitmez.
Örneğin kanamaları durduran maddeyi o üretir.
yiyeceklerden sağlıklı kısımları alır geri kalanından kurtulur.
Karaciğer aynı zamanda vücudun çöp arıtma tesisidir.
Kanı temizler, zararlı maddeleri örneğin alkol ve zehirleri
parçalara ayırarak dışarı atar.
Atıkları vücut için yararlı yapılar haline getirir.
Karaciğer özel tasarlanmış hücreleriyle vücudun enfeksiyon savaşına yardım eder.
Bu hücreler bakterileri ve çöpü yutarak kanı temiz tutar.
Enerji yediğimiz yiyeceklerden gelir.
Karaciğer vücudun her parçasının ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar.
İster koşun, ister dans edin, ister uyuyun enerji karaciğerden gelir.
Enerji üç biçimde sağlanabilir.
Nakit para gibi hemen,
banka kartı gibi ulaşımı kolay
veya kumbara gibi uzun dönemli.
Karaciğer çalışkan ve sağlamdır.
ama her şey gibi onun da bel verdiği bir nokta vardır.
birçok karaciğer hastalığı hiçbir belirti göstermeden sinsice ilerler
İnsanlar karaciğerlerinin zor durumda olduğunu bilmeyebilirler
Gelişmiş ülkelerde karaciğer hastalığı en önemli beşinci hastalıktır ve sayılar giderek tırmanmaktadır.
Karaciğer hastalığının 100'den fazla sebebi vardır.
ama neyse ki en yaygın sebebi önlemek sizin elinizde.
Bu da alkolik karaciğer hastalığıdır.
Karaciğer tükettiğiniz alkolü parçalara ayırmak zorundadır.
Düzenli olarak günde bir iki kupa bira içiyorsanız. veya günde iki kadeh
şarap tüketiyorsanız
karaciğerinizin omuz larına inanılmaz bir yük bindiriyorsunuzdur.
Zaman içinde bu yük karaciğer yetmezliğine yol açabilir.
Karaciğerinizde yağ biriktiği zaman da buna karaciğer yağlanması denir.
Bu iltihaplanmaya veya karaciğer hasarına yol açabilir.
Eğer aşırı kiloluysanız ve egzersiz yapmıyorsanız böyle bir şey olabilir.
Hepatit A, B ve C virüsleri karaciğere girip hasara yol açabilir.
İnsanlar bu virüsleri taşıdıklarını bilmeyip kolayca başkalarına bulaştırabilir
Virüslü bir yiyecek veya su yüzünden tatilde hepatit A kapabilirsiniz.
Bu tür çabuk iyileşir ve engelleyen bir aşısı vardır.
Hepatit B ise kanla veya kanlı sıvılarla bulaşır.
Uyuşturucu veya dövme şıranga ve aletlerini paylaşırken hastalık kapabilirsiniz.
ya da korunmasız seks yüzünden.
Yorgunluk, bulantı ve kilo kaybı gibi belirtiler olabilir.
Bu tür için de bir aşı vardır.
Hepatit C kan yoluyla bulaşır.
yine dövme, uyuşturucu aletlerini paylaşmakla bulaşabilir.
aynı jileti kullanmak veya korunmasız seks yüzünden de bulaşabilir.
Bazı insanlar yıllarca hiçbir belirti göstermeyebilirler.
Diğerleri ise kronik yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu ve bulantı yaşayabilir.
Uzun dönemli B ve C virüs bulaşması karaciğer hasarına yol açabilir.
Bu çok ciddi ve ölümcül olabilir.
Hepatit C aşısı yoktur.
Vücudunuzun çalışması için 500 farklı işi yerine getiren bir organ için
mutlaka özen göstermelisiniz.
Ne kadar alkol tükettiğinizi bilin
ve her hafta karaciğerinize bir iki gün müsade edin
Kilonuzu takip edin ve egzersiz yapın.
Seyahate çıkmadan önce mutlaka Hepatit A ve B aşılarınızı olun
Her zaman güvenli seksi tercih edin.
Kimseyle jilet, iğne veya delici bir şey paylaşmayın.
risk altında olduğunuzu düşünüyorsanız mutlaka kan testi yaptırın
çünkü işe yarayan tedaviler var.
Sağlığınızın sorumluluğunu elinize alın.